一、注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括海鲜、烟酒。

　　二、平时注意清洁卫生，皮肤清理应选用无刺激性的香皂或沐浴露，选用化妆品也一定注意不使用含有汞的化妆品。

　　三、避免接触铅、汞等重金属物及放射线物质，以免加重色素沉积和皮炎刺激。

　　四、青春期皮脂腺分泌旺盛，因为皮脂腺排泄不畅易发炎症，造成疤痕增生，尤其是胸前、下颌、肩部，轻易造成瘢痕增生、瘢痕疙瘩的形成。这方面一定要留意。

　　五、去病院，有时候免不了要注射，开刀，这时候要先告诉医生，以事先采取措施。

　　六、假如有家族病史的人，平时就要多留意了，不要磕着碰着，万一受伤要尽早去病院治疗，由于，面积不大的疤痕，经由综合治疗，仍是能控制病情的。

　　七、特别重要的是，疤痕体质的人一定不要去做整形手术，哪怕是割双眼皮。