一、注意饮食。

　　中医认为，疤痕性体质者是由于肺胃湿热，饮食不节、外感毒邪所致，因此，疤痕性体质者应少食鱼虾海鲜及辛辣原味之物，以清淡食物为主。

　　二、平时注意清洁卫生。

　　皮肤清理应选用无刺激性的香皂或沐浴露，化妆品也一定注意不要使用含有汞的化妆品。

　　三、避免接触铅、汞等重金属物及放射线物质，以免加重色素沉积和皮炎刺激。

　　四、不要随便挤痘。

　　挤痘的用具、方法不对都有可能引起患痘处的感染，进而引起痘痘的扩大，严重者会留下疤痕，轻者也不利于痘痘的消除。

　　五、就医需注意。

　　疤痕体质者在就医时也需格外注意。当遇到需要打针、开刀的情况时，应及时主动告知主治医生自己的疤痕体质，让医生根据你的体质调整治疗方案。

　　六、尽量避免整容等不必要的动刀手术。

　　爱美固然是天性，但整容对于疤痕体质者来说简直是灾难。现在整容技术还不完善，不能保证不留疤，对于疤痕体质者而言，留疤更像是板上钉钉的事。