身上的伤疤是难以忍受的。如果长期不处理，疤痕会增生，特别影响人的美观，尤其是脸上的一些疤痕，爱美的女性是无法接受的。所以，生活中预防疤痕增生非常重要。那么，如何预防疤痕增生呢?

　　如何预防疤痕增生?

　　1.饮食注意:疤痕恢复期间，一定要避免进食。不要吃辛辣腥的东西(如辣椒、生葱、生蒜、羊肉、海鲜等)疤痕体质的人可以多吃海带，可以改善。

　　2.防晒:紫外线会使疤痕形成色素沉着，所以防晒也很重要。可以选择使用防晒霜，护肤之类的疤痕贴也可以抵抗一些紫外线。

　　3.避免创伤或手术后瘢痕增生的主要阶段是在瘢痕形成前和形成过程中进行预防，但目前尚不成熟。在此期间，尽量去除导致疤痕增生的各种因素，减少疤痕的生长，防止疤痕对身体造成的各种畸形和功能障碍。认真对待，注意尽量减少对患处的机械、化学、热刺激，避免反复拉扯、摩擦、溃烂、感染。

　　4.如果是疤痕体质的患者，在生活中要注意保护伤口，让伤口原理受到刺激而受伤。手术过程中，如果身体条件允许，神志清醒，应及时与医生沟通，告知医生自己的具体情况。相信医生会选择合适、隐蔽、短的手术切口，尽可能避免疤痕增生。

　　5.伤口愈合后也可以使用疤痕贴。每天坚持的时间越长越好。在预防疤痕增生期间，也要注意饮食清淡，少吃辛辣食物，以免刺激伤口，引起疤痕增生。